Sports：激情欧洲杯——今夏热情，足球点燃 ｜ MDPI 编辑荐读_训练

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　　2021年的夏天注定是属于足球运动的，一连串的精彩赛事成功点燃了这个夏天所有足球迷的热情。本次世预赛中，奋力拼搏的中国足球队传来捷报，以3比1的成绩击败叙利亚队，进军亚洲区12强。亮眼的表现让中国的足球迷们大呼过瘾。值此机会，Sports期刊也精选了几篇和足球相关的研究文章和大家分享，一起为这个夏天的运动盛事加油。

　　1.Drop Jump Asymmetry is Associated with Reduced Sprint and Change-of-Direction Speed Performance in Adult Female Soccer Players

　　成年女子足球运动员的冲刺和换向速度与跳跃不对称间的相关性研究

　　Chris Bishop et al.

　　https://doi.org/10.3390/sports7010029

　　来自英国密德萨斯大学等机构的研究团队近期发表了一篇关于成年女足球运动员肢体不对称对体能测量的影响的研究，主要探究了成年女子足球运动员肢体间不对称与速度和方向改变速度 (CODS) 之间的关系。结果表明，在单侧DJ测试中，肢体间的不对称可能对速度和CODS表现不利；因此，训练过程中尽量使用单侧训练而不是双侧训练，同时结合力量训练和跳跃训练。另外，分开蹲、单腿蹲等练习也可以让每条腿都得到更好的单独训练，对于成年女子足球运动员来说，这些都是更加合适的建议。

　　2.Effects of Bio-Banding upon Physical and Technical Performance during Soccer Competition: A Preliminary Analysis

　　足球比赛中生物分组对运动员身体和技能成绩影响的初步分析

　　Will Abbott et al.

　　https://doi.org/10.3390/sports7080193

　　在进行运动员的选拔过程中，人们发现青春期运动员的身体成熟度往往差异很大，于是人们提出了生物分组，即将运动员基于生物年龄分组，从而减少团队之间身体属性的差异，实现竞争公平。Will Abbott等人近期研究调查了生物分组对优秀青年足球运动员体能和技术表现的影响。研究结果表明，生物组竞赛对不同成熟度的运动员提出了独特的技术要求，同时又没有降低体能需求。这个结果可以帮助运动员根据他们的身体和技术发展需要，将竞赛形式个性化到不同的成熟群体。

　　3.Effects of Strength T raining on Body Composition in Young Male Professional Soccer Players

　　力量训练对青年男子职业足球运动员身体成分构成的影响

　　Luis Suarez-Arrones et al.

　　https://doi.org/10.3390/sports7050104

　　在日常训练中力量训练 (ST) 对于足球运动员必不可少。Luis Suarez-Arrones等人近期研究调查了18名青年男子足球运动员在整个赛季 (26周) 期间力量训练 (ST) 后身体成分 (BC) 的变化。研究结果表明，脱脂质量 (FFM) 在竞赛期后显著升高，而脂肪百分比在竞赛期没有变化。在局部层面，手臂和腿部的FFM在赛季末增加，手臂、腿部、骨盆、胸椎和腰椎的骨矿含量 (BMC) 和密度 (BMD) 增加。目前的结果似乎表明，补充与足球相关ST训练计划可能是一个有效的选择，可以让年轻男性职业足球运动员在整个比赛赛季增加的全身和局部水平的FFM。

　　4.Short-T erm Compound T raining on Physical Performance in Young Soccer Players

　　短时复合训练对青少年足球运动员体能的影响

　　Athos Trecroci et al.

　　https://doi.org/10.3390/sports8080108

　　研究表明，复合训练可以有效地提高运动员的肌肉力量和体能表现。近期Athos T recroci等人研究了为期五周的复合训练对青少年足球运动员冲刺、转向和垂直跳跃等运动技能的影响。研究表明，对没有力量训练经验的青少年足球运动员来说，以力量训练和多体测力训练为基础的短期复合训练计划，可以改善他们的方向改变和垂直跳跃表现。而迅速改变方向恰恰是足球比赛成功的关键。因此，选择利用力量和超长距离训练 (即复合训练) 来提高运动员成绩的训练策略是可取的。

　　5.A Longitudinal Prospective Study: The Effect of Annual Seasonal Transition and Coaching Influence on Aerobic Capacity and Body Composition in Division I Female Soccer Players

　　季节转换和教练影响对女足球运动员的有氧能力 (AC) 和身体成分 (ATC) 影响的研究

　　Troy M. Purdom et al.

　　https://doi.org/10.3390/sports8080107

　　运动员的生理适应性不仅会随着训练量、强度、频率的变化而变化，并且会受到季节转换的影响。Troy M. Purdom 等对11名甲级女子足球运动员的研究结果表明训练量的大幅增加和恢复不足可能导致运动员产生持续的生理应激，从而对运动员的AC和身体成分产生负面影响。因此，作为衡量女子足球运动员训练压力和身体表现变化的指标，在年度训练中有必要定期测量AC和身体成分；同时，应该根据有针对性的训练规划和有目的的恢复策略来制定训练过程，从而可以使运动员保持最佳的生理状态。

　　期刊简介

　　Sports (ISSN 2075-4663) 是一个致力于发表体育科学和公共卫生跨学科领域研究论文的开放获取期刊，目前已经被ESCI、Scopus、PubMed等多种学术数据库收录。Sports采取单盲同行评审，一审周期约为18.7天，从接收至发表仅需2.6天。

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